octubre 12, 2020
Tan importante como saber qué hacer si tienes síntomas de coronavirus, es saber lo que no debes hacer. Evaluar tus síntomas, factores de riesgo y exposición a posibles positivos, te ayudará
septiembre 2, 2020
Desde que el médico griego Hipócrates afirmó “que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento” se conoce que la alimentación juega un papel importante en la prevención y
agosto 14, 2020
El colesterol es una sustancia grasa natural presente en todas las células del cuerpo humano, necesaria para el normal funcionamiento del organismo. La mayor parte del colesterol se produce en el hígado,
julio 6, 2020
Se sabe que el virus se transmite en espacios confinados y cerrados, no se explica generalmente cómo minimizar el riesgo de transmisión dentro de los edificios, y, por tanto, en los ascensores.
junio 25, 2020
DESAYUNAR TEMPRANO TE AYUDA A BAJAR DE PESO El control estricto de las horas del día en las que se come, ha ido cobrando importancia, ya que inicialmente se rechazó la idea de que el tiempo fuese
junio 16, 2020
Con el coronavirus y el aislamiento social, son varios los que no pueden conciliar el sueño. La cuarentena que generó la pandemia de coronavirus provocó un cambio radical en hábitos y costumbres.
junio 10, 2020
ALIMENTOS QUE AYUDAN A BAJAR LOS NIVELES DE TRIGLICÉRIDOS Los triglicéridos son el principal tipo de grasa que se transporta por el cuerpo a través de la sangre. Después de ingerir los alimentos,
mayo 22, 2020
¿CÓMO CONTROLAR EL PICOTEO ENTRE HORAS? Si hay un hábito que nos cuesta manejar, ése es el famoso picoteo entre horas. Sobre todo, es fundamental tenerlo en cuenta ahora, en tiempo de confinamiento
mayo 20, 2020
Durante esta pandemia es muy probable que las personas sometidas a cuarentena como aquellos que trabajan en salud, puedan sufrir alteraciones en su sueño. Por este motivo la Sociedad Chilena de Medicina
mayo 15, 2020
COMER SOLO ES UNA OPCIÓN POCO SALUDABLE Cuando se habla de una persona que come sola, nos referimos a aquella que come aislada del entorno, tanto física como sin atender a otras personas. Estudios