Hígado graso
El hígado es el órgano más grande dentro del cuerpo. Ayuda a digerir los alimentos, almacenar energía y eliminar toxinas. La enfermedad por hígado graso es una afección en la que se acumula grasa en el hígado. Hay 2 tipos principales: enfermedad por hígado graso no alcohólico y enfermedad de hígado graso por alcohol.
¿Quién está en riesgo de tener enfermedad por hígado graso?
Es más común en personas que:
- Tienen diabetes tipo 2 o prediabetes,
- Tienen obesidad,
- Son de mediana edad o mayores (aunque los niños también pueden sufrirla)
- Tienen altos niveles de lípidos (grasas) en la sangre, como colesterol o triglicéridos
- Toman ciertos medicamentos, como corticoides o algunos medicamentos contra el cáncer
- Pierden peso muy rápido
- Han estado expuestos a algunas toxinas
La enfermedad por hígado graso afecta a cerca del 25% de la población mundial. Así como la tasa de obesidad, Diabetes mellitus tipo 2 y colesterol alto están subiendo, lo mismo ocurre con la tasa de enfermedad por hígado graso.
En general, tanto la enfermedad por hígado graso no alcohólica como la alcohólica, son afecciones silenciosas que tienen pocos o ningún síntoma.
¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida que pueden a ayudar a prevenir la enfermedad por hígado graso?
Consumir una dieta saludable, limitando la sal y el azúcar, además de comer muchas frutas, verduras y granos integrales.
Haga ejercicio con frecuencia, lo que puede ayudar a perder peso y reducir la grasa en el hígado.
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