¿Qué son los estilos de vida saludables?

Los estilos de vida saludable son una estrategia global, parte de la tendencia moderna de salud, básicamente está enmarcada dentro de la prevención de enfermedades y promoción de la salud, tal vez el momento clave o inicio de esta tendencia fue en el año 2014 y se generó por una declaración de la Organización Mundial de la Salud, para mejorar los factores de riesgo como alimentación poco saludable y sedentarismo.

Los estilos de vida saludable son determinados por la presencia de factores de riesgo y/o factores protectores para el bienestar por lo cual deben ser vistos como un proceso dinámico que no sólo se compone de acciones o comportamientos individuales, si no también de acciones de naturaleza social. Los estilos de vida han sido considerados como factores determinantes y condicionantes del estado de salud de un individuo.

“La salud se crea y se vive en el marco de la vida cotidiana, en los centros de enseñanza, de trabajo y de recreo. La salud es el resultado de los cuidados que uno se dispensa a sí mismo y a los demás, de la capacidad de tomar decisiones y controlar la vida propia y de asegurar que la sociedad en que uno vive ofrezca a todos sus miembros la posibilidad de gozar de un buen estado de salud”, según la Carta de Ottawa para la Promoción de la Salud.

QUERER ES PODER . . .

Llámanos y pide tu hora: (71) 2273229